Muitos perguntam - e confundem o conceito fundamental do que é ZEN. Confira abaixo esse artigo da Wikipedia: Zen é o nome japonês da tradição Ch'an , que surgiu na China por volta do século VII. [ 1 ] O Zen costuma ser associado ao Budismo do ramo mahayana . [ 2 ] Foi cultivado, inicialmente, na China onde recebeu influências taoistas [ 3 ] e posteriormente migrou para o Japão , Vietnã e Coreia . A prática básica do zen japonês é o zazen (literalmente, "meditar sentado"), tipo de meditação contemplativa que visa a levar o praticante à "experiência direta da realidade" através da observação da própria mente. [ 4 ] [ 5 ] Tal como o conhecemos hoje, ele só foi possível devido à forte influência que o Budismo na China sofreu do taoismo . [ 6 ] Para alguns estudiosos, o zen é uma síntese dessas duas correntes de pensamento (Budismo e Taoísmo). [ 7 ] O Zen enfatiza autocontrole rigoroso, a prática da meditação , a percepção da natureza da
Uma parada para refletir sobre o que realmente importa nessa vida.
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